“饿到头晕眼花，跑步跑到腿软，体重却稳如泰山”“试遍网红减肥法，结果姨妈出走、皮肤蜡黄”……如果您也陷入“越减越肥”的恶性循环，别急着怀疑自己——不是意志力太差，而是方法没选对！今天，湖南省直中医医院针灸疼痛科专家带大家介绍中医减重的几个方法。中医认为，肥胖是身体失衡的信号：有人因脾胃虚弱而“喝水都
人体中的每个穴位都蕴藏着“大秘密”。据悉，静安乐龄老年大学（静安区闻喜路716号）在“中医体质养生”课程得到学员们的热烈反响后，将继续以免费公益课的形式，带来“中医穴位养生”课程。报名方式学员自4月7日9:00起可通过“随申办”报名参加学习。参考步骤：打开“随申办”App或小程序—右上角“专版”—长
足浴是一种 以热水泡脚为基础，结合按摩脚部穴位以达到保健功效的保健方式。它属于中医足疗法的一种，历史悠久，最早可追溯到晋代《肘后备急方》。足浴不仅能够清洁脚部，还能促进脚部血液循环，缓解疲劳，改善睡眠，并对身体有一定的保健作用。足浴的方法通常包括：准备热水：水温一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝
