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发表时间：2025-01-24 15:54:13

足浴是一种以热水泡脚为基础，结合按摩脚部穴位以达到保健功效的保健方式。它属于中医足疗法的一种，历史悠久，最早可追溯到晋代《肘后备急方》。足浴不仅能够清洁脚部，还能促进脚部血液循环，缓解疲劳，改善睡眠，并对身体有一定的保健作用。足浴的方法通常包括：准备热水：水温一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝