环保粽床垫是指 采用环保材料制成的棕垫，其特点在于使用天然材料，如天然橡胶和天然棕麻，不使用化学添加剂，从而更加环保和健康。与普通棕垫相比，环保棕垫具有无甲醛、无异味、防螨虫、防霉、防蛀等优点，并且不释放有毒气体。其透气性能和防潮性使其在睡眠时保持温暖和干爽，有利于脊椎和骨骼的健康发育。环保棕床垫的
中新网北京3月18日电 (记者 李京泽)18日发布的《中国睡眠研究报告2025》(以下简称“报告”)指出，预计到2030年，中国睡眠健康产业市场规模或将突破万亿元(人民币，下同)大关。报告指出，近年来中国居民的整体睡眠状况有所改善，人们的平均睡眠时长增加，主观睡眠质量提升，睡眠健康意识也在不断增强。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 丛冰人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠与人的健康息息相关。在第25个世界睡眠日即将到来之际，齐鲁晚报·齐鲁壹点“医在身边”栏目邀请烟台市心理康复医院睡眠医学科主任、副主任医师罗文泉，针对市民普遍关心的睡眠时间问题，进行专业科普。睡得越多越好？针对最
新京报讯（记者戴轩）国家卫健委将2025-2027年定为“儿科与精神卫生服务年”。记者4月17日从首都医科大学附属首都儿童医学中心获悉，该院成立了儿童睡眠医学中心，可进行呼吸睡眠监测、咽部pH值监测等特色检查。作为一门高度交叉的学科，儿童睡眠医学涉及呼吸科、耳鼻喉科、心理科、神经科等多个临床领域，在
上了夜班后，可以采取以下措施进行补救：调整作息时间在上夜班前，逐渐调整作息时间，提前适应夜间工作。上夜班后，保持规律的作息，避免频繁转换作息时间。合理安排饮食减少油腻、辛辣食物的摄入，增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。避免在夜班结束后大量进食，应分几次少量进食。保持运动-夜班结束后进行适当的有氧运
