大腿胖有时候可能是水肿造成，所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外，还应该注意饮食清淡，多吃一些能消除水肿的食物，如薏仁、红豆。一倒踩脚踏车。利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。二踢腿提臀式。腿向后
1. 蒙瑟兰(Mouton Rothschild)蒙瑟兰是波尔多五大名庄之一，历史悠久，拥有200多年的历史。它的葡萄酒以醇厚、浓郁、复杂的口感而闻名于世，被誉为“我最喜爱的葡萄酒”。2. 拉菲(Lafite Rothschild)拉菲是波尔多五大名庄之一，也
每当我们翻阅《红楼梦》中荣宁二府的奢华与排场，总会被书中文字摇曳得心驰动荡。初始的时候你会惊叹于贾家钟鸣鼎食的奢靡，但是仔细品味你才发现，真正的贵族，从来不是物质的堆叠，而是一种精神的富足。记得刘姥姥第一次进大观园那一回，面对无数的玉盘珍馐，贾母和薛姨妈让凤姐
前列腺肥大在中医属“癃闭”范畴。《内经》中有一句话：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”可见，前列腺肥大与肾及膀胱关系最为密切。经过抗菌消炎治疗，效果并不是十分明显。只能进行插导尿管排尿，家属和患者都不愿意，就想通过中医调理。经过一番诊断之后，发现患
第五部《显微镜下的大明之丝绢案》豆瓣：7.8主演：张若昀，王阳剧情点评：电视剧节奏很紧凑不拖沓，剧情也总是很扣人心弦，就是看时前期容易被气到心梗，但还是有让人追剧下去的欲望。演员都是实力派，其中还有挺多老戏骨，让人能随着故事的节奏情绪也随之跌宕起伏。所以，总的
盛夏高温，鲤鱼又属于惧怕高温的鱼类，所以出门时机一定要选择得当。白天出门，宜选择北风降温的天气，或者小雨中，或者大雨之后涨水。如果是夜钓，天气的选择会更加随意一些，只要不是过于闷热，夜钓的难度会小很多。民间还有说法，鲫鱼重状态，鲤鱼重味型，在野钓鲤鱼时，只要饵
1《岁暮到家》蒋士铨爱子心无尽，归家喜及辰。寒衣针线密，家信墨痕新。见面怜清瘦，呼儿问苦辛。低徊愧人子，不敢叹风尘。母亲对儿子的爱是无穷无尽的。令人欣喜的是我这次回到家还算及时。身上穿的寒衣，由于母亲缝制特别细密，还很完好。上次写回来的家信，墨迹似乎也还没有干
科学家们认为，地球内部大致可分为三个组成物质和性质不同的同心圈层，最外面的一层称为地壳，最中心部分称为地核，中间一层称为地幔。如果把地球内部结构做个形象的比喻，它就像一个鸡蛋，地核就相当于蛋黄，地幔就相当于蛋白，地壳就相当于蛋壳。 地球上天然存在的元素有94
用料苦瓜 一根蜂蜜 30ml苹果 一个青瓜 半根盐 一克纯净水 300毫升做法步骤1、青瓜和干净用凉开水冲洗一遍切小块。2、2、再把苦瓜切开，扣去里面的籽和白色的馕。3、将苦瓜切片，这样破壁机工作起来更轻松。4、3、锅里面加入清水烧开，加入少许的盐，把切成片的
说到内存卡，相信大家都不陌生，各种电子设备的数据都可以存储在里面，非常小巧便捷。但难免会遇到使用好好的内存卡，突然就打不开了，提示要格式化，无法进行下一步操作。这让我们不得不格式化操作，但如果这样操作，意味着会删除存储卡中的所有内容。并将内存恢复到初始状态
材料：小鱿鱼500g蒜2瓣酱油1汤匙糖1盐勺、姜1小块盐1/3盐勺、老抽1/2汤匙料酒1/2汤匙做法步骤1. 小鱿鱼清理好内脏，然后洗干净，姜蒜拍扁切碎2. 锅里放入适量的水烧开，放入小鱿鱼焯一下，捞出来备用3. 锅里放入适量的菜籽油，放入姜蒜爆香，放入小鱿鱼
1. 雨生百谷，万物更新。2. 山川黛色青，谷雨春光晓。3. 谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖。4. 云水间，春风十里；细雨中，万物生长。5. 谷雨，春的尾巴，夏的开头，是时候和春天说再见了。6. 雨丝滴滴，冷彻谷雨。7. 谷雨兆丰收，细雨送灿烂。8. 留一抹春
这三个保护功能是什么？1.短路保护电气控制线路中的电器或配线绝缘遭到损坏、负载短路、接线错误时，都将产生短路故障。短路时产生的瞬时故障电流是额定电流的十几至几十倍。电气设备或配电线路因短路电流产生的强大电动力可能损坏、产生电弧，甚至引起火灾。短路保护要求在短路
在使用电脑的过程中，我们经常会用到文件夹来保存各种数据，当储存重要数据时，就需要对文件夹进行加密保护，来保护其中的数据安全。那么我们要如何加密文件夹呢？下面我们就一起来了解一下吧。文件夹加密方法想要文件夹加密满足简单、安全的条件，那么就需要借助一些专业的加密软
1.其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。孔子2.善之本在教，教之本在师。李觏《广潜书》3.人必自悔然后人悔之，家必自毁然后毁之，国必自伐然后人伐之。《孟子》4.三人行，必有我师焉择其善者而从之，其不善者而改之。《论语》5.富人如果把金钱放在你手中，你不要对
一、天下第一滩——银滩北海银滩的沙滩均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩，北海银滩以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”等特点，而被称为“天下第一滩”。在2012年7月2日，第一届“中国十大最美海滩”网络评选
苏轼（1037年1月8日—1101年8月24日），字子瞻，又字和仲，号东坡居士，世称苏东坡、苏仙。汉族，北宋眉州眉山（今属四川省眉山市）人，祖籍河北栾城，北宋著名文学家、书法家、画家。苏轼是宋代文学最高成就的代表，并在诗、词、散文、书、画等方面取得了很高的成就
关于社保一直是大家所关注的问题，随着社会经济条件的不断提高。现如今人口老龄化已经成为当今世界的一个突出的社会问题，养老问题成为亟待解决问题。我国是人口大国，养老问题也比较突出。因此很多人为了给自己退休生活提供一份保障，都会在求职的时候，追求五险一金的福利制度，
1、放牧。集中于牧区和半农半牧区，羊的食物来源以草料为主，由于营养单一，加上运动量大，所以长得比较慢。2、舍饲。常见于城市近郊以及土地紧张的农区，由于是圈养，羊的生活环境好，加上吃得好（饲草之外，还补充营养丰富的精料），所以长得快，日增重、产毛量、料肉比等显著
牡丹花通常在4月到5月之间开花。在中国，牡丹花是非常受欢迎的观赏花卉，被誉为“花中之王”。牡丹花鲜艳夺目，花朵大而圆，颜色鲜艳，有红、白、粉、黄等多种颜色。牡丹花的花朵长得很像一个球体，由许多小花组成，每朵花有40多个花瓣。牡丹花的花期很短，通常只有1-2周。
金秋九月到了，现在好多的水果也陆续成熟了，其中在北方地区梨子、苹果就开始占据市场了。现在苹果是很多人都喜欢吃的一种水果，不过它的价格也有点小贵，尤其是现在苹果才少量上市，价格就要更贵了。不过在北方还有一种野果这个时候也成熟了，它长得就和苹果非常的相似，并且营养
中国是诗歌的国度，诗经汉赋、唐诗宋词成为我们心中不可抹除的文化记忆。元宵节是传统节日，当然也有大量的诗词来描写元宵节。我是猫猫，关注小编，一起来欣赏描写端午节的3首著名诗词，这几首诗词千年来流传人间，令人拍案叫绝。第1首，《五月五日》：屈氏已沉死，楚人哀不容。
一、手指粗的姑娘别难过，以后男朋友送的金戒指都大一圈呢~二、你要是喜欢一个女生，就好好学习，找个好工作，挣好多好多钱，等她结婚的时候你多出点份子钱三、拿杯奶茶过安检。安检员：手里拿的什么？我：奶茶。安检员：喝一口。我：滚！自己去买！ 四、“我老婆以前对我特别凶
能治愈生活的良方，是保持对生活的热爱，眼下即是生活，眼前既有热爱。在某个年纪之前，你可以靠透支身体，小聪明和老天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后，真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。用心的人改变自己，执着的人改变命运，只要坚持在路上，就没有到
雍正皇帝全名爱新觉罗·胤禛，他是康熙皇帝的第四子，生于1678年12月13日，于1722年等级为帝，是清朝第5位皇帝。雍正皇帝身上有两大谜团，素为世人津津乐道。第一是他的继位之谜。雍正皇帝能够继承皇位，到底是康熙皇帝遗诏亲传，还是他篡改遗诏，多年以来就各执一端
天秤座有爱口难说他们不善于表达情感，不是脑子里没有，而是嘴上不会说。你觉得他们喜欢你三四分，其实至少有六七分了。他们经常会淡化感情，明明下一句应该是甜言蜜语，可到了天秤座嘴里怎么说怎么不是那意思。天秤座对待感情的冷漠全是假的，心里早就火急火燎了，可到了现实中依
1、青团原是清明祭祀所用的青团，现已逐渐成为春游的小吃，软糯的口感深受老人和孩子喜欢。新鲜的艾叶汁水混合糯米粉做外皮，中间包入莲蓉等馅料。吃起来软糯清甜还带有植物的清香，圆滚滚的样子象征一家人团团圆圆。2、枣糕临近清明节，很多北方地区有家人围坐一起制作枣糕的习
说到美容胶原蛋白可谓是最受欢迎的了为了年轻貌美很多人都想多补一些胶原蛋白于是涌现出一道道美容圣品桃胶皂角米炖银耳、美容猪蹄汤……但是，这些“美容食物”的作用可能跟你想象的不太一样▼▼▼银耳，不含胶原蛋白猪蹄，是脂肪大户鱼胶，可能还不如鸡蛋桃胶，全靠炒作皂角米，
汽车过户是汽车产权转移一个重要的步骤，也关系到车辆法律归属权的变化。在选择过户方式时，车主可以选择自己办理或者找代办机构协助办理。下面，我将从几个方面来分析这两种方式的优缺点，帮助你做出决策。首先，自己办汽车过户的优点在于，可以深入了解过户的流程和细节，更好地
当我们自身或身边有人患有抑郁症时，有一个明显的状态发生，那就是“懒"。但是这种懒与“懒人”的“懒惰”是不同的，尽管某些时候它们看起来非常相似。这种相似在很多时候给抑郁患者带来许多非议和不理解。这里将抑郁症之“懒”与普通的懒惰做一个比较和分析，以为抑郁症患者正名
