根据最新的酒驾标准，血液中酒精含量达到 20mg/100ml即被视为酒驾。具体达到酒驾标准的饮酒量因人而异，但通常来说：
1. 喝一杯200毫升的啤酒后，酒精浓度即可达到20mg/100ml的酒驾标准。
2. 如果喝了3两低度白酒或2瓶啤酒，酒精浓度可达80mg/100ml的醉驾标准。
因此，喝一杯200毫升的啤酒即可达到酒驾标准。需要注意的是，这些数值是基于一般情况下的估计，实际酒精浓度可能会因个人体质和酒精代谢速度的不同而有所变化。为了安全起见，建议在饮酒后至少等待6小时再驾驶。
