留学国外听不懂是一个常见的问题，以下是一些建议和解决方案：
如果语言水平不够，可以先选择预科课程，提升语言能力和适应国外的教学方式。
选择基础课程，避免一开始就选择过于专业和难度较大的课程。
向学长学姐咨询课程难度和教师授课风格，以便更好地选择适合自己的课程。
利用课余时间多听英语广播、看英语电影、听英语歌曲，提高英语听力水平。
在观看英语视频时，可以开启英文字幕，有助于理解和学习。
参加语言交流活动，与母语为英语的人进行交流，提高听力水平。
提前预习：课前提前预习相关知识和词汇，有助于上课时更好地理解和吸收。
做好笔记：上课时认真听讲，做好笔记，有助于回顾和复习。
积极互动：在课堂上积极提问和参与讨论，有助于加深对知识点的理解。
寻求帮助：如果遇到学习困难，可以向老师、同学或学长学姐寻求帮助。
要认识到这是一个很正常的现象，保持积极乐观的心态，相信自己能够逐渐克服这个困难。
不要过分焦虑和沮丧，保持耐心和信心。
课后要及时复习课堂内容，可以反复听录音、观看教学视频，或者向同学请教。
利用各种学习资源，如在线课程、学习论坛等，拓宽自己的知识面，提高语言水平。
与同学们一起讨论课程内容，分享学习经验和方法，可以帮助你更好地理解知识。
在小组中，你还可以练习口语表达，提高听力理解能力。
可以参加语言课程、参加语言交流活动、阅读英文书籍和报纸、观看英文电影和电视剧等。
通过不断地学习和实践，逐渐提高自己的听说读写能力。
初期可以使用翻译软件先把英文翻译成中文，跟上课程节奏。
但不能依赖于翻译app，如果不主动练习英语，你的英语听力和口语将永远无法提高。
大多数学校设有辅导中心或国际学生办公室，可以为留学生提供免费的语言辅导和文化适应支持。
在这里，你可以寻求一对一的帮助，甚至参加一些语言强化课程。
通过以上方法，你可以逐步克服留学国外听不懂的问题，提高学习效果和语言能力。
