端午过后如何高效地回归工作状态，可以参考以下几点建议：
节假日往往饮食丰盛，假期结束后要注意调整饮食结构，避免油腻和刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如稀饭、面条汤等，帮助肠胃恢复。
保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。尤其是节假日后，更需要调整生物钟，以便更好地适应工作节奏。
适当的休闲活动可以帮助放松身心，减轻压力。可以安排一些自己喜欢的活动，如散步、阅读或听音乐，帮助自己从假期的放松状态中逐渐恢复。
假期结束后，可能会有一些失落感或不满情绪。可以通过回顾假期生活、规划当天的工作任务等方式，积极调整心态，以饱满的精神状态投入到工作中。
提前列出当天要完成的任务，并设定优先级和时间，这样可以避免工作琐碎和分心，提高工作效率。
与同事保持良好的沟通，互相支持和帮助，不仅可以缩小彼此之间的距离感，还能激发灵感和创意。
在工作中适时休息，如每隔一段时间进行简短的休息或散步，可以帮助缓解工作压力，提高工作效率。
假期结束后，适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高抵抗力，以更好的状态应对工作压力。
通过以上方法，可以帮助自己更快地适应节后的工作节奏，提高工作效率和身心健康。
