跨区社保转移的流程如下：
参保人员需向原参保地的社会保险经办机构提交转出申请，并办理社会保险关系的暂停手续。
原参保地的社保机构将出具《参保凭证》等必要材料。
参保人员将《参保凭证》等材料带到新参保地的社会保险管理分局，提交转入申请。
新参保地的社保机构将对提交的材料进行审核，符合条件的将发出同意接收函。
一旦原参保地收到同意接收函，将进行相关的转移手续，正式将参保人员的社保关系及资金转移至新参保地。
新参保地的社保管理分局在收到原参保地的社会保险关系和资金后，会及时完成所有手续，并通知参保人员或用人单位。
线上办理流程
国家社会保险公共服务平台
1. 登录平台：访问国家社会保险公共服务平台，注册并登录个人账号。
2. 选择服务：点击页面顶部的“关系转移”选项，进入“社保转移申请”页面。
3. 填写信息：根据页面提示，填写申请人联系电话、户籍、转入地、转出地等个人信息。
4. 提交申请：确认信息无误后，提交社保转移申请。
5. 查询进度：提交申请后，可通过平台提供的查询功能，随时了解审核进度及结果。
掌上12333 APP
1. 下载登录：下载“掌上12333”APP，选择下方“我的”，点击“立即登录”。
2. 进入申请：选择“服务”-“社会保障”-“社保关系转移”，点击“社保转移申请”，仔细阅读“温馨提示”后点击“确认”。
3. 填写提交：按要求填写“新就业地（转入地）”和“原参保地（转出地）”等信息，点击“申请”即可。申请完成后，可通过“社保转移进度查询”模块查询办理进度。
电子社保卡小程序
1. 以“随申办市民云”APP或微信、支付宝的“随申办”小程序为例，搜索“电子社保卡”，进入应用服务界面，选择“人社办事 - 社会保障 - 养老保险”中的“养老关系转移”，填写“基本信息、转移信息”，并提交申请。提交申请以后，转入地社保经办机构负责受理申请，进行后台审核，申请人可以通过电子社保卡“养老保险关系转移申请 - 申请记录”查询。
线下办理流程
1. 到原社保所在地的社保服务中心办理社保转移手续，提交相关申请材料。具体申请材料包括身份证件、户口簿、社保卡、社保缴纳记录等证明材料。
2. 社保服务中心会审核提交的申请材料，并核对社保缴纳记录和个人账户信息，然后开具社保转移证明。
3. 需要将社保转移证明提交到目标社保所在地的社保服务中心，并办理社保转入手续。具体手续包括填写转入申请表、提供身份证件、户口簿等证明材料，并缴纳当地社保缴费基数的费用。
4. 目标社保服务中心会审核提交的申请材料，并核对社保转移证明和个人账户信息，然后将社保转入目标地的社保系统，并开立新的社保账户和社保卡。
注意事项
社保转移需要走三个流程：参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。政策规定每个流程最多15个工作日，也就是说对于参保者来说，最多45个工作日就可以将全部手续办完。
异地社保转移时，仅养老保险可向户口地转，而且只转个人账户金额，公司交的不能转，同时还需要是城镇户口。
转移时只转移缴纳社保的年限，不转移缴纳金额。社保的全国转移已经开展。但是，住房公积金部分在离职（特别是异地就业）的时候，是可以一次性结清的。其中，单位和个人缴纳的部分都可以拿到。个别地方有特殊规定的除外。
