瘙痒是常见的皮肤病，是在系统性疾病和少见疾病中并不少见的非常棘手的难题。尤其是在夏季，皮肤潮湿、多汗，冲了个热水澡，甚至还出现瘙痒难耐的窘境。
1、日常生活中，引起皮肤瘙痒的因素很多，经常影响人们的睡眠和饮食，因此在你的家庭小药箱中可以备1～2种常用的药物如帕芙欧珍肤膏、善鑫堂万应膏等。若皮疹较重，瘙痒剧烈或瘙痒发病时间较长，都应到医院就诊，以查明原因，特别是全身性皮肤瘙痒，可能与全身某些系统性疾病有关，或是某一系统性疾病的早期预报，要引起注意。
2、为预防或减轻皮肤瘙痒，人们应做到生活规律，养成早睡早起的良好习惯，注意皮肤清洁里生，内衣要柔软宽松，宜穿棉织品或丝织品，不宜贴皮肤穿毛织品。
3、洗澡不宜过勤，避免摩擦或热水烫洗，不用强碱性肥皂洗澡。
4、饮食多吃新鲜蔬菜、水果，患皮肤瘙痒者，忌食鱼腥、辛辣刺激之物和饮酒。患过敏性皮肤病者禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物，避免接触致敏物品，积极防治某些肠道寄生虫病。
5、老年人冬令皮肤瘙痒的发生，主要原因关键在于皮肤干燥受冷，为预防发生，就要注意环境温度变化，自我调摄寒温，住房不要太干燥，可以沐浴，但不宜用肥皂，浴水温度不超过35摄氏度，不能搓擦，可以涂无任何香料、颜色的单纯雪花膏。
6、患癣病者，要早治疗，坚持治疗，巩固疗效，对患癣病的动物也要及时处理，以消除传染源，患足癣者要保持足部干燥，勿与他人共用洗脚盆、浴巾、鞋袜等，鞋袜宜干爽通风，并经常洗涤、曝晒。
7、患疥疮者，在治疗的同时其衣服、被褥、毛巾等均需煮沸消毒，或在阳光Y充分曝晒，以便杀死疥虫或疥卵。
8、皮肤瘙痒的病人，应做好心理调节，发挥主观能动性，坚定与疾病作斗争的信心和决心，然后配合治疗才能收到事半功倍的效果，切不可忽视这一点。
9、为使皮肤健康，减少皮肤疾病的发生，人们必须保持消化功能的正常，积极治疗便秘或腹泻，做好饮食调整，特别是习惯性便秘的人，由于体内代谢产物不能排出体外而影响皮肤健康，产生疾病，所以珂惯性便秘的人，除用药物调整外，更重要的是自身调整，如饮食中多吃含纤维较多的蔬菜，养成定时排便的良好习惯，加强运动，每晚可做腹部按摩，促进肠蠕动，使排便正常。
